Stress coach Wageningen
Zo ga jij meer ontspannen en evenwichtig in het leven staan
Je weet dat je het anders wilt. Maar hoe? Hoe komt het dat je over je grenzen heen gaat? Wat is de oorzaak van je spanningsklachten? Wat kan je doen om een burn-out te voorkomen? Belangrijke vragen. Als stresscoach in Wageningen help ik je inzicht te krijgen in de dieperliggende oorzaken van je stress én om deze effectief aan te pakken.
Met dit soort vragen helpt een stress coach jou:
Je wilt beter leren omgaan met stress. Hoe pak je dat aan?
Het kost je moeite om je grenzen te bewaken. Wat staat er in de weg?
Wat levert een (online) stresscoach je op?
Je krijgt inzicht in onderliggende oorzaken van overbelasting en kan oude patronen doorbreken die goede zelfzorg in de weg staan.
Stress coach Wageningen – Zo ziet het coachingstraject eruit
We hebben eerst een gratis en vrijblijvend oriëntatiegesprek.
Daarin diepen we jouw vraag en situatie uit.
Een coachtraject duurt bij mij meestal 6 sessies.
Als uit jouw coachvraag blijkt dat meer sessies nodig zijn dan bespreken we dat.
Aan het begin van ons traject brengen we in kaart waar je staat, wat je kwaliteiten zijn en waar je drijfveren uit bestaan.
De DISC Gedrags- en Drijfverenanalyse kan hierbij een waardevolle toevoeging zijn.
Irrationele en belemmerende overtuigingen kunnen jouw groei in de weg staan.
Als je deze belemmerende overtuigingen herkent, kun je ze ombuigen naar helpende gedachten.
Het resultaat daarvan is dat je vooruit komt in je persoonlijke ontwikkeling, meer plezier hebt in je werk en effectiever handelt.
Door middel van oefeningen en opdrachten vergroot jij je zelfkennis en vaardigheden.
Tussen de sessies door ga je ook zelf aan de slag met jouw nieuwe skills.
Dat is belangrijk omdat daardoor jouw gedragsverandering stevig wordt verankerd.
Het resultaat van jouw coachingstraject?
Je staat evenwichtig in het leven en ervaart een gezonde balans tussen werk en privé.
Waarom ben ik voor jou dé stress coach in Wageningen?
- drijfveren, kwaliteiten en valkuilen
- belemmerde overtuigingen bij het bereiken van doelen
- belastbaarheid en omgaan met stress
Vanuit een gelijkwaardige rol coach ik jou op een resultaatgerichte, directe maar ook empathische manier.
Mijn aanpak is no-nonsense en praktisch, zonder zweverig of alternatief te zijn.
Ik heb daarin een sterk fundament door mijn opleiding als psycholoog (Radboud Universiteit Nijmegen, afgestudeerd 2005) en door diverse geaccrediteerde opleidingen op gebied van coaching.
Het bieden van kwaliteit en vakbekwaamheid is voor mij van het grootste belang.
Daarom ben ik als coach aangesloten bij het NOBCO (Nederlandse Orde van Beroepscoaches) en als psycholoog bij het NIP (Nederlands Instituut voor Psychologen).
Dit geeft jou de zekerheid dat je met een professionele coach van doen hebt die deskundig, ervaren en bekwaam is.
Ik ben een gecertificeerd expert in het uitleggen en toepassen van de DISC-gedragsanalyse en Drijfverenanalyse.
Inzet van deze wetenschappelijk onderbouwde en professionele middelen geeft snel nóg meer inzicht in je gedrag en drijfveren.
Dit is net zo effectief als face-to-face coaching en heeft een aantal handige voordelen, zoals:
- Je hebt geen verlies aan reistijd.
- In je eigen vertrouwde omgeving doorloop je jouw coachtraject.
- Vanuit elke plek in wereld kan je gecoacht worden.
Krijg meer werkplezier en balans in jouw leven door effectieve coaching
Plan binnen 1 minuut een gratis en vrijblijvend oriëntatiegesprek!